有句老话说的好：“开车太快，走路太慢，唯有骑行才能留住沿途的风景”。做为一种低碳环保健康的运动方式，近年来骑行越来越被大众喜爱。忙碌的你是否也曾想过利用休息时间，穿上酷酷的骑行服，骑上心爱的自行车，在速度与力量中释放压力，放飞心情呢。然而不管你骑行的目的地是哪里，出发前一定要准备好装备和必备物品，BOB不然在路途中一定很囧！贴心小编为你整理了一份长途骑行装备及物品必备清单（附国内外购买网站+x%返利），赶紧准备起来，来一场不负时光的骑行之旅吧！

　　长途骑行除了需要挑选一辆合适的车子之外，以下骑行装备、单车装备、医疗用品、备带食物、日常用品等也需要提前准备，确保骑行万无一失。

　　头盔（骑行路上安全不能小视，你无法预知这一路上的路途，自行车事故中尤其以头部受伤最严重，佩戴头盔可以降低头部受重伤的危险系数）

　　骑行眼镜（可防风防沙，还有防强光，如果对于光线比较敏感可以佩戴，当时如果佩戴近视眼镜可能就不太有必要了）

　　骑行手套（手套还是有必要的，首先厚些的冬天可以保暖，其次骑行手套有助于缓震，长途骑行使用手套会让你的手舒服一些）

　　腰包（贵重物品建议随身携带，选择一个大小适中的腰包放手机、钱包、身份证等贵重物品）

　　冲锋衣（冲锋衣裤的作用主要在于保暖防风防雨，推荐骑友选择可拆卸抓绒、防水性能较高的冲锋衣裤。）

　　雨衣（骑行路上阴雨不定，带上做到有备无患，建议购买分体雨衣，如果是传统的自行车雨衣，没有办法挡住前轮甩起的雨水，并且分体雨衣运动不会受到限制）

　　充电宝（手机没电是一件相当麻烦的事，为确保手机在回家之前还能使用，带一个充电宝能让你在使用手机时再无顾虑）

　　后视镜（为了保证骑行的安全，后视镜也被应用在单车上。这样方便骑友躲避后方车辆，超车时也不用回头看）

　　驮包（驼包也是骑行必备的工具，因为这一路上要带的东西很多，没有一个驼包真的是不方便。如果你的车没有后架的话，你需要安装一个后架来放它，另外驼包一定要配防雨罩，路上的天气真是说不准）

　　码表（相比于手机APP记录骑行的数据，码表的数据要准确的多，有了码表能够让你了解当前的速度，以及行驶的里程）

　　捆绑绳（虽然说已经有了驼包，但是如果东西多的话有了这样带弹性的捆绑绳可以帮你把东西捆绑牢固）

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　　巧克力（士力架也是很好的，不喜欢吃这些，可以带些水果糖之类也是可以补充体能的）

　　⒉ 上坡时学会变速，下坡时双手握紧车把，把车控制在自己的范围内不要飘起来；

　　总结：骑行的路上注定不是一帆风顺，总会遇到点小麻烦，路上时刻谨记安全最重要，把所有可能遇到的问题都想到，BOB准备好该准备的东西，相信你就能享受到骑行带来的欢乐。

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