必要的装备有：头盔、骑行眼镜、BOB骑行手套、骑行裤、魔术头巾、前灯、尾灯、码表、梁包、户外急救包。

　　骑行眼镜：防止风沙和飞虫迷了眼，防刺眼的阳光。比起普通的眼镜，骑行眼镜更贴合我们的脸部，不易下滑，外观也更动感。

　　骑行裤：坐的更舒服，刚开始上窄坐垫肯定痛。长途骑行时，起到缓冲作用。防止长时间骑行可能会导致的不孕不育，没有孩子的小伙子还不抓紧备一个（手动狗头）

　　码表：增加车子的科技感，测里程、测速，还有测心率和踏频的，还有能导航的。是个很实用的小物件。

　　梁包：放一些经常取用的东西，很方便（骑车时最讨厌兜里装东西了，我把东西都放梁包）

　　我回答过一篇乎友提问的“新手一天能否完成200公里骑行”而写的文章，在里面我比较详细地介绍了骑行装备及必备补给品。欢迎大家来我原链接交流沟通。

　　骑行眼镜、骑行的服装 （魔术巾，骑行裤或紧腿的运动裤，骑行服或其他取放物品方便的服装）

　　码表、速度计，踏频计，心率计等 （此条及以下不是完全必要，BOB仅按重要性排序）

　　锁踏，锁鞋 （我认同很多人必须上锁才是公路骑行的观点，但是留给大家选择吧）

　　骑行的小伙伴、俱乐部、（或者喜欢单飞的话）路书、骑行路线的相关信息、天气情况

　　专业的骑行服/裤，手套，眼镜，鞋套等（第5条说的是必要的，本条说的是专业的）

　　功率计 （考虑到作用和当前价格，提高了优先级，也可以作为车升级的一部分）

　　fitting（与车的升级同步，很多人包括我，把钱优先花在升级车上，而不是帮助自己上，是不合理的，所以这一条放在前面）

　　我发现很多骑友的钱花在硬件上的多，软件上的少，专业服务上面就更少了。9-22的内容都不是必备的，建议在预算的时候充分考虑软件和专业服务的价值。

　　其他的装备，比如骑行服，锁鞋锁踏，骑行眼镜，手套，水壶，补胎工具，备胎，便携气筒，蓝牙音响，前灯，尾包等等东西都可以之后有需要的时候再考虑，可以慢慢来。

　　头盔，手套，骑行服，防风眼镜，锁鞋锁踏小白就不要求了，换一双舒适透气的运动鞋即可。千万不要任何包，包括背包，托包，挎包。有东西装在骑行服的背兜里就够了。还有记住，新手骑车不要带耳机！

　　车辆上，尾灯，码表如果不想考虑的话，手机也可以，新手不推荐夜骑，所以车灯忽略，水壶架装水，可以准备一个工具壶，装内胎和气瓶等工具。

　　水的话推荐宝矿力等运动饮料，出门一瓶就行了，喝完了路过商店继续补充。路线难度较大的话，可以适当带一些能量胶和盐丸，隔一段时间吃一点，防止腿抽筋。

　　干粮方面士力架绝对首选，真的来劲快，BOB便携。很多人会推荐香蕉，但是这个因人而异，香蕉很容易在喝冷饮的情况下引起腹泻，尤其是肠胃不好的人，所以尽量不要考虑这种蔬果类的补给品。