BOB体育app工欲善其事，必先利其器。做任何一件事情，都应该做好充足的准备，而进行任何一项运动，都应该事先整好装备。没有装备的你可能也能够锻炼，但就像没有上保险的车一样可以开一样，一旦出了事情才想起上保险，一切便为之已晚了。运动中的装备，不仅可以给你带来更好的运动体验，同时也会给你提供一定的安全保障。BOB体育app

　　下面主要针对骑行这项运动，分享一些我认为比较重要的骑行装备，欢迎大家留言讨论，你认为骑行中还有哪些装备比较重要。本片主要针对头盔、手套和面巾进行介绍，后面会对其他的装备进行介绍。文中的相关物品连接，大部分是我自己用过的，个人感觉还可以，推荐给大家做个参考。

　　这是我认为骑行中最重要的一件装备，毕竟头只有一个，命只有一条。以前的我初出茅庐，自认为不会遇到什么危险，不就是骑个自行车嘛。但尽管这样认为，我还是一直带着骑行头盔，直到有一次车祸，这个头盔虽然不贵，但给我提供了必要的保护，不然我也不会在这人给大家码字了。

　　自那以后，头盔的重要性对我不言而喻。不出事，万事皆好；但万一出了事没有带头盔，那后悔药阎王爷可是不给吃的。这也是为什么路上交警会严厉查头盔，自己的生命自己都不负责，还要交给别人去监督，真的是。。。

　　错错错，殊不知骑行这项运动，有时候跑起来比电动车还要快。况且，即便是速度不如电动车，你怎么知道，会不会有哪个瞎眼的撞你呢，就像那个司机撞我一样。。。

　　所以，头盔是必要的，一方面可以在头部受到冲击时，给我们起到缓冲作用；另一方面，在冬天还能够保暖。

　　一般是比较圆润型的，符合流体动力学设计，主要是为了保证公路车在骑行时的速度。

　　通常带有帽檐，棱角相对公路车较多，主要是为了保证在山地等地段骑行时可以全方位的保护头部不被挂到。在市里面骑行时，山地车同样可以佩戴公路车头盔。

　　需要选择具有一定冲击承受能力的材料，现在的材料通常都是改良后的ABS和PC树脂，BOB体育app一般具有一定的抗变形能力，切忌选择塑料或者脆性材料，这种不仅不能承受冲击力，而且在冲击力下有可能变形，造成二次伤害。

　　主要用来吸收外来的冲击力，一般是由EPS （聚苯乙烯泡沫）或者 EPP（发泡聚丙烯）为原材料，这两个材料都有质量轻，强度大等特点。

　　根据骑行的路段不同，选择的头盔也不尽相同。就城市骑行来说，应当尽量圆滑，不要有太多不必要的棱角，以免造成二次伤害。山地骑行来说，适当的选择棱角多的，可以增大保护面积。

　　下面推荐几个我带过的头盔，从外观、可用性上个人比较喜欢的，大家可以参考下。

　　这是一款二合一头盔，兼具了公路头盔和山地头盔的特点，性价比还是比较高的。

　　这款也是一体盔，特点是带有后尾灯，方便夜间骑行，省去了给自行车增加后尾灯的操作。

　　减少手臂的震动，在长时间的骑行过程中，不会轻易感到酸麻；而且，骑行时，压力会直接作用与手掌，压迫尺子骨神经，导致手部出现麻痹无力现象，手套可以有效避免这种情况的发生；

　　骑行中的震动会压迫神经，严重会导致手腕脱节，部分骑行收到带有护腕设计（比如我带的这种），在减震的基础上更好的保护手腕。这种手套与普通手套设计不同，正面是弯曲的，BOB体育appBOB体育app而不是平铺的，更符合手握姿势；

　　不慎摔倒时可提供一定的保护作用，防止擦伤。（这个对于爱摔跤的我来说，真是起了大用了~）

　　GORE-TEX防水透气材料——具有防水、透湿功能，能够始终保持手套表里的干爽，夹里抓绒材料也应具有非常好的柔软性、透气性和保暖功能并经过抗起球处理，当然面料还应具备非常好的抗撕裂性能。

　　内衬为记忆泡棉或吸震凝胶——记忆泡绵因为会呈现握住的形状，可更佳握牢自行车握把，与吸震凝胶相比吸震性能略差，但适用于骑乘平坦地形的公路车或休闲车手套。越野车、极限运动用车则较适合使用吸震胶来防震，并提供滑倒时的支撑保护。EVA材质较硬弹性差，专业手套已少使用。（按压衬垫处，弹性不佳的为泡绵，可缓慢弹起的为记忆泡绵，有弹性和有滑动感的为吸震凝胶）

　　织物面料——符合人体工程学的手指部弯曲设计，这样的设计增强了手指的灵活性，同时也具备了透气功能。

　　弹性收紧设计和使用专业防水拉链——既能防止异物和雪粒进入手套，同时也增强手套的防风保暖性能

　　适合冬季佩戴，主要作用是保暖。对于全指手套，可以选择食指带皮质的类型，方便使用手机。

　　适合夏季佩戴，在兼具手套作用的同时，不会使手部感觉太热，也方便手机的使用。优点是凉快、灵活，从口袋拿小东西、使用手机都很方便，但缺点就是无法防水、防寒及防晒。

　　在款式（手背部分）上则要挑选整片式或采直线切割的手套，弹性较大，因车缝线本身弹性差，直线切割的手套在穿戴时还能保有横向的延展弹性，就不至于紧绷。若因手胖而购买大一号的手套，整体穿戴起来反而会太大不合手部，失去自行车手套贴合灵活的特性。

　　手套质量很不错，很厚实，大小也正好，轻薄透气，厚实抗震。面料柔软，上手柔软，包裹感强，减震效果好，值这个价钱。

　　比较适合夏天带的全指手套，透风、舒适，夏天戴着也不热，非常好的一款手套，舒适性以及透气效果很赞，一点也不勒手，戴久了也不会闷出很多汗。

　　思帕客的的骑行手套，避震效果好、透气、防滑、不挤手，可以长时间佩戴。除此之外，面料很舒服，且洗涤不变形，推荐购买。

　　手套很薄，适合夏天佩戴，上手舒服，颜值超高。S码女子戴很合适，贴合皮肤，透气性好，灰色显肤白指头纤细，做工精细，没有多余线头，压缩性好强，贴手。

　　面巾是我觉得除了头盔之外最重要的一件装备了，一件面巾可以有多种使用方式，既可以当面巾使用，又可以当头巾使用，所以选择一个好的面巾是非常重要的。

　　面巾又叫“魔术头巾”，因为它除了有常见的护面戴法之外还有多种佩戴方式。可以当围脖，帽子，头巾，发带，护腕等，多用几个面巾，可以在骑行过程中增加骑行的体验感。面巾的御寒程度如何呢，我通常在冬天佩戴两个面巾，BOB体育app一个护面，一个当头巾使用，丝毫不觉得寒冷。

　　冬天主要使用抓绒面巾，内涵抓绒面料。选择时，一方面要保证面巾的保暖性，另一方面需要保证面巾的透气性。由于在冬季骑行时，哈气很容易呼到面巾上，如果面巾的透气性不好，会导致面部湿冷。如果佩戴眼镜的话，还会导致眼镜产生雾气，对骑行产生安全隐患。

　　洛克兄弟的特点，在脸部的对接处会有接缝线，防止面巾下滑。其设计，通常采用三角巾，前面有延长的三角尖，后面较短。

　　冬季款抓绒面巾，内部的抓绒面料很舒服，而且嘴鼻呼吸部带有透气孔，冬季骑行方便呼气排出。

　　兰帕达我最喜欢的一点是，它的设计没有缝合线，一体成型，采用平角桶状设计，舒适度非常好，当然价格也比较高，很值得入手一件。